わたしたち彩石は、ご先祖様のご供養をこころを込めてお手伝いいたします。

坐禅

 

坐禅
学ぶ・楽しむ 坐禅
坐禅とは、姿勢を正して足を組んで坐った状態で精神統一を行う、禅宗の修行法です。
心を集中させることで身・息・心の調和をはかります。
坐禅においては様々な思惑や欲にとらわれないことが肝心です。
日々の緊張から離れて、自分を解放してみませんか。
足がしびれてしまわないか心配な方は、まずは椅子坐禅から始めてみてはいかがでしょうか。
坐禅を組む際は、身体をしめつけないゆったりとした服装で行いましょう。
開催予定

祥雲寺坐禅会

祥雲寺坐禅会~マインドフルネス~
臨済宗大徳寺派 広尾 祥雲寺にて坐禅会を開催します。 特別な時間、特別な場所で座る。
日 時|月に2回開催(日曜日)
内 容|<Program>
    坐禅(20min✕2+自由禅)茶礼
    禅指導:祥雲寺 住職 岩崎宗瑞 / 東際寺 住職 平本祥啓
会 場|臨済宗 大徳寺派 祥雲寺
     東京都渋⾕区広尾5-1-21
会 費|1,500円(茶礼含)

詳しくは祥雲寺ホームページをご覧ください。

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